Werbeblocker aktiv: Der Betrieb dieses Forums wird durch ein Werbebanner finanziert. Bitte überlege ob du deinen Ad-Blocker für diese Seite deaktivierst.
du kannst auch gezielt deine Kraft verbessern, dein Ringmuskel um den Mund ist auch nur ein Muskel, den man durch Krafttraining vergrößern kann. Hier gilt: Es geht nur um Ausdauer, und übertreiben solltest du auch nicht