Re: Ansatz-Fotos
Verfasst: Montag 8. April 2019, 22:05
Das klingt doch sehr gut, freut mich! Da solltest du unbedingt dran bleiben.
Jetzt ist es wirklich total wichtig, dass du das alles weiterhin auf täglicher Basis und mit System machst.
Ich schlage folgendes Vorgehen vor:
Jedes Mal (!) bevor du zuhause die Trompete in die Hand nimmst, übst du mehrmals trocken das Setting. Hierzu nimmst du einen Visualizer oder auch eine Nagelschere o.ä. und auch einen Spiegel.
Das Ganze gerne auch mehrmals am Tag. Je öfter, desto besser. Die Dauer ist nicht entscheidend, sondern eher die Frequenz. Denk dran: Du willst eine alte Gewohnheit loswerden bzw. sogar überschreiben. Das braucht Zeit (mindestens mal 2-4 Wochen, eher 2-3 Monate).
Mach dir bewusst, dass du die Innenkante des Mundstücks mit den Lippen spürst. Bis dahin darfst du gerne öffnen, aber nicht weiter.
Es ist wichtig das mit dem Spiegel zu kontrollieren, denn wenn wir etwas Neues lernen, stellt unser Gehirn erstmal auf Alarm um. Alles was sich anders anfühlt ist erstmal falsch, zumindest kann es sich so anfühlen. Lass dich davon nicht täuschen. Der Eindruck ist völlig normal und vergeht schnell nach einer gewissen Zeit.
Mach es ruhig wie im Video, dass du zum Beispiel 5 Mal erst das Setting übst, bevor es auf das Mundstück geht. Egal ob Visualizer, Mundstück oder Trompete: nimm dir Zeit für das Setting. Geduld und Kontinuität ist der Schüssel zum Erfolg, glaub mir.
Übertreib es zunächst nicht mit der Höhe und achte drauf, dass du genügend Pausen machst.
Lange, leise Töne helfen, um das Muskelgedächtnis mit dem neuen Setting zu festigen.
Eine bessere Ausdauer ist durchaus die logische Konsequenz, denn das Material außerhalb des Lippenrots verträgt deutlich mehr Druck.
Wenn du weiter an der guten Form arbeitest, geht dein Spiel durch die Decke, das garantiere ich dir. Wichtig ist, dass du dir die Zeit nimmst, die nötig ist und kleine daily drills einbaust, wie oben beschrieben. Das macht den Unterschied. Ich spreche aus Erfahrung.
Bei Fragen oder Problemen, kannst du dich jederzeit melden. Ich kann dir die Konzepte von Charlie mehr als deutlich erklären und auch zeigen.
Viel Erfolg und mach weiter so!
Beste Grüße
Jens
Jetzt ist es wirklich total wichtig, dass du das alles weiterhin auf täglicher Basis und mit System machst.
Ich schlage folgendes Vorgehen vor:
Jedes Mal (!) bevor du zuhause die Trompete in die Hand nimmst, übst du mehrmals trocken das Setting. Hierzu nimmst du einen Visualizer oder auch eine Nagelschere o.ä. und auch einen Spiegel.
Das Ganze gerne auch mehrmals am Tag. Je öfter, desto besser. Die Dauer ist nicht entscheidend, sondern eher die Frequenz. Denk dran: Du willst eine alte Gewohnheit loswerden bzw. sogar überschreiben. Das braucht Zeit (mindestens mal 2-4 Wochen, eher 2-3 Monate).
Mach dir bewusst, dass du die Innenkante des Mundstücks mit den Lippen spürst. Bis dahin darfst du gerne öffnen, aber nicht weiter.
Es ist wichtig das mit dem Spiegel zu kontrollieren, denn wenn wir etwas Neues lernen, stellt unser Gehirn erstmal auf Alarm um. Alles was sich anders anfühlt ist erstmal falsch, zumindest kann es sich so anfühlen. Lass dich davon nicht täuschen. Der Eindruck ist völlig normal und vergeht schnell nach einer gewissen Zeit.
Mach es ruhig wie im Video, dass du zum Beispiel 5 Mal erst das Setting übst, bevor es auf das Mundstück geht. Egal ob Visualizer, Mundstück oder Trompete: nimm dir Zeit für das Setting. Geduld und Kontinuität ist der Schüssel zum Erfolg, glaub mir.
Übertreib es zunächst nicht mit der Höhe und achte drauf, dass du genügend Pausen machst.
Lange, leise Töne helfen, um das Muskelgedächtnis mit dem neuen Setting zu festigen.
Eine bessere Ausdauer ist durchaus die logische Konsequenz, denn das Material außerhalb des Lippenrots verträgt deutlich mehr Druck.
Wenn du weiter an der guten Form arbeitest, geht dein Spiel durch die Decke, das garantiere ich dir. Wichtig ist, dass du dir die Zeit nimmst, die nötig ist und kleine daily drills einbaust, wie oben beschrieben. Das macht den Unterschied. Ich spreche aus Erfahrung.
Bei Fragen oder Problemen, kannst du dich jederzeit melden. Ich kann dir die Konzepte von Charlie mehr als deutlich erklären und auch zeigen.
Viel Erfolg und mach weiter so!
Beste Grüße
Jens