körperliche Fitness..

[masterbomb]

Hallo! Ich bin neu hier und würde gleich mal gerne wissen, wie ihr es mit der körperlichen Fitness habt.. Was tut ihr um höchstmöglichen Druck aufbauen zu können?
Was hilft denn alles?
Joggen mach ich ab und zu (2-3 mal Woche).. find aber net, dass es soviel hilft.. brauch immernoch richtig Kraft fürs C und fühl mich net richtig fit dabei....
Crunches?
Oder wie trainiert ihr euer Zwerchfell?

ka...

mfg masterbomb

[buddy]

http://www.trompetenforum.de/TF/view ... 0249#60249

[lurchi]

Fitness ist gut um so einen langen Abend auf der Bühne durchzustehen, aber für ein c3 ist eher Koordination als Kraft gefragt.
Zur Fitness, nicht zum Spielen, mach ich drei- viermal die Woche Jogging (wieder, seit meine Frau mich gezwungen hat mich in Berlin anzumelden weil ich zu fett geworden bin).

[micha_bln]

Hallo,

ich jogge ebenfalls, aber primär nur um "Körper und Geist" etwas durchzulüften und zusammenzubringen. Es tut dem Trompetespielen mit Sicherheit nicht schlecht wenn man eine gewisse Grundfitness und Lockerheit hat. Spieltechnisch sehe ich, wie @lurchi, direkt keinen Nutzen.

[Erik Veldkamp]

Spieltechnisch sehe ich, wie @lurchi, direkt keinen Nutzen.

Ich bin wieder mit Joggen angefangen weil ich ein bischen Probleme hatte mit meinem Atmung beim langen Frasen. Jetzt hab ich zimmlich viel abgenommen in kurze Zeit und merke ich das meine Ansatz daran gewöhnen muss, weil das Fett im Gesicht verschwunden ist.

Ich glaube trotzdem nicht das mann besser spielt wenn man in körperlich in Topform ist, es ist viel wichtiger das mann im Kopf frisch und gesund ist. Charlie Parker, Miles Davis, usw. haben zimmlich viel gute Musik gemacht trotz die Drogensucht.

[chops]

Ein schlauer Mensch hat gesagt, ein Instrument ist wie Sport.


Andererseits finde ich es gut, konditional fitt zu sein. Mens sana in corpore sano (<-- zwar mehr Italienisch als Latein *ggg*)

Wieder andersrum kenne ich einige gut beleibte Trompeter, die seeehr gut spielen...


In diesem Sinne


chops.

[haynrych]

beleibt und fit muss nicht immer ein gegensatz sein:

(1) ich kenne einen tai_chi-lehrer der ziemlich rund aussieht und seinen fuss locker hinter dem nacken legen kann.

(2) ich habe zur zeit 114 kg und laufe 20 km in zwei stunden, meine frau mit 45 kg kann das nicht, dafür kann ich meinen fuss nicht hinter den nacken legen und auch keinen spagat. das kann meine frau alles ganz locker.

der ausdruck fit ist ein bisschen ungenau, weil er nicht aussagt worauf er sich bezieht. beweglichkeit, ausdauer, kraftausdauer, schnellkraft, rohkraft, mentale stärke, ... u.s.w. ... sind faktoren die schwer gegeneinander zu bewerten sind.

koordination und feinmotorik dürften für musikinstrumente und gesang derart im vordergrund stehen, dass manchmal auch total unsportlich menschen zu höchstleistungen fähig sind und waren.

[Trp-Bazi]

Bobby Shew und Maynard Ferguson sind beste Beispiele...

[wernertrp]

20 km in 2 Stunden ?
Das schaff ich nie.
Ich meine nicht die 2 Stunden sondern die 20 km.
Vielleicht auf dem Fahrrad.

[haynrych]

ich trink' davor ein bier.

[wernertrp]

War schon lange nicht mehr drin.
Hast Du ein neues Bild ?
Oder bist Du ein Fake ?
Nee, wie hieß der nur ? der hat gemeint ich hätte zuviel Vibrato.
Jetzt such ich erstmal wieder.^
Das neue Bild ist viel unauffälliger.
Diesmal ohne Bildbearbeitung in Farbe.

Ja und Dein Ansatz ist auch besser geworden,
zumindest optisch und Du wohnst noch in Wien.

[haynrych]

neues bild. frage ist aber sinnlos, ein fake würde auch so antworten!

[chops]

beleibt und fit muss nicht immer ein gegensatz sein:

Öha. Das habe ich nicht bedenkt. Ja, du hast recht. Aber es ist oft so, dass beleibte Menschen körperlich schwächer sind.

der ausdruck fit ist ein bisschen ungenau, weil er nicht aussagt worauf er sich bezieht. beweglichkeit, ausdauer, kraftausdauer, schnellkraft, rohkraft, mentale stärke, ... u.s.w. ... sind faktoren die schwer gegeneinander zu bewerten sind.

Fit ist für mich in diesem Falle (Titel "körperliche Fitness...") Ausdauer und Kraft.

koordination und feinmotorik dürften für musikinstrumente und gesang derart im vordergrund stehen, dass manchmal auch total unsportlich menschen zu höchstleistungen fähig sind und waren.

Wie gesagt, für mich ist Ausdauer ein wichtiges Kriterium.


MfG

Chops.

[buddy]

Beleibt oft schwächer? So wie der da?

[Trp-Bazi]

Der frisst doch nix süßes und fettiges. Nur 4x20 Schüsseln Reis^^