Hallo,
koennte jemand, der die Stamp-Schule besitzt, die Seite mit den Atemuebungen einscannen und mir zukommen lassen?
Ich besitze die Schule selber, habe sie aber zur Zeit nicht da.
Die Seite ist ziemlich am Anfang, nur Text. Die 1. Uebung ist sowas wie 8 Schlaege einatmen, 8 Luft anhalten, 8 ausatmen.
Vielen Dank im Vorraus
Tobias
Atemuebungen aus Stamp
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