Gymnastik vor dem Üben!?! - Top oder Flop?

[onkelstriewe]

Ich wollte mal fragen, ob jemand vor dem Üben Gymnastik macht. Was bringt das genau? Vielleicht kennt ihr ja ein paar Links auf denen was darüber steht.

[TigerTom]

Na, da bin ich mal gespannt was dabei rauskommt.
Ich dachte immer Musik und Trompete sind für mich das geeigneteste Hobby, weil ich so unsportlich bin.
Wenn hier die richtigen Antworten kommen, muß ich mich wohl doch noch umstellen.

mfg TT

[gotteswerk]

Hallo,

ja, gelegentlich mach ich paar Übungen vor dem Spielen. Die Übungen mach ich schon lang, sowieso oft schon morgens.

Ich beschränke mich auf Übungen, die den Rumpf und die Wirbelsäule dehnen und "öffnen" sollen, das gesamte Atmen fällt leichter.
Dafür eignen sich (z.B) dynamisch ausgeführte Yogaübungen. (Palme, Baum im Wind, Kobra-Variationen, Hand-Fuss-Stellung und ähnliche . . .)

Oder zehn Minuten an den Boxsack. Super!!!
Und nochmal zehn Minuten Beinarbeit am Boxsack, obwohl das dem Tröten nicht besonders hilft.
Boxen aber schon - Bauchmuskeln, Taille, Atmung ----- suuuupeerrrrsssst.

Hätt mir sowas jemand vor 25 Jahren erzählt, hätt ich wahrscheinlich gesagt, is ja gut Alter, gleich kommt die Schwester mit den Medikamenten . . . .

AG
GW

Ach ja, Sex ist halt auch immer zu empfehlen.
Hast du ne Ahnung, was da alles im Körper abgeht? Der reinste Jungbrunnen, das.

[corke]

ich geh immer joggen^^

[SICKATTIC]

Eine Stunde Joggen und dann unter die Dusche und gleich danach spielen. Geht bei mir am besten ab und hatte noch nie ein besseres Gefühl und nen schöneren Ton beim spielen.
Nur muss man schaun, dass man nich zu viel joggt, sonst kann man sich beim spielen nich mehr konzentrieren

[TigerTom]

Ach ja, ..... ist halt auch immer zu empfehlen.
Hast du ne Ahnung, was da alles im Körper abgeht? Der reinste Jungbrunnen, das.

Ja, finde ich auch!
Aber danach habe ich meistens gar keine Lust mehr, Trompete zu spielen...

mfg TT

[gotteswerk]

Aber danach habe ich meistens gar keine Lust mehr, Trompete zu spielen...

Tja, es ist doch eine Last mit der Lust . . .

Übrigens, was haben die Arbanschule und Sex gemeinsam?
- Es kommt darauf an, was du daraus machst . . .

Grüssle
GW

[gotteswerk]

Ich dachte immer Musik und Trompete sind für mich das geeigneteste Hobby, weil ich so unsportlich bin.

Das Instrument mit dem geringsten körperlichen Einsatz bei gleichzeitig umfassenden klanglichen Möglichkeiten und einem Maximum an Dezibel scheint mir vor allem die E-Gitarre zu sein.

Mein ja nur
GW

[hannes]

Ich gehe seit Jahren in die Muckbude und mache verschiedene Ausdauersportarten. Es ist zwar nicht unbedingt nötig durchtrainiert und konditionell fit zu sein, doch mir hilft es sehr beim Trompetespielen. Grundsätzlich sollte man sich körperlich fit fühlen, damit man gut und mit Spaß spielen kann. Wer beim Spielen das Gefühl von großer Anstrengung verspührt oder nach einer Zigarette erst mal das Asthmaspray braucht (habe ich schon live erlebt!), sollte merken, dass man bei einem "Körperinstrument", den Körper gut behandeln muss. Wer mit einer Erkältung schon spielen musste, weiß wie wichtig ein gutes Allgemeinbefinden (sowohl physisch als auch psychisch) ist. Dazu zählt für mich neben einer relativen gesunden Lebensweise auch regelmäßiger Sport. Es gibt allerdings genügend Gegenbeispiele, die kaum durch eine Tür passen und dennoch hervorragend spielen. Doch man könnte hier auch spekulieren, wie gut sie erst wären, wenn der Körper fit wäre.

Hannes

[stanko]

@hannes