Bleistiftübung Kontrollierte Grimassen schneiden (allein Zuhause oder wo es keiner sieht). Lippen einrollen ausrollen usw. Am Anfang nur paar Minuten, dann langsam steigern. Nicht übertreiben!! Dies kann man überall machen, beim Autofahren, beim Schreiben, beim Fernsehkucken.Schlaui hat geschrieben: Okay, danke für den Link. Das würde ich alles sofort unterschreiben. Von den angesprochen 65 Methoden habe ich höchstens 6 ausprobiert, insofern besteht noch Hoffnung.
Der zenntrale Punkt ist also Krafttraining für die Lippen? Welche Übungen kann man dafür empfehlen?
Grüßla